いい映画と、美味しいランチ

我が家の女子会のために、
本日はお休みをとっておりました。

妹の仕事の都合で、不参加になったので、
急遽、予定を変更して、
母と私の二人で映画に行くことに。

今日行ったのは、『人生フルーツ』という映画です。

人生フルーツ

愛知県に実際に住んでいる、
90才のおじいちゃんと、
87才のおばあちゃんの話。

そうです、またお年寄りが主役の映画です。
ドキュメンタリーです。
自然の中で、自然に生きてるご夫婦で、
とにかく品が良くて、おしゃれでステキなんです。
お年寄りとか、高齢者という言葉がまったく似合わない。
誰の力も借りずに、なんでも自分たちで作れてしまいます。
自宅の畑で野菜も果物も作っていて、
おばあちゃんは、畑の手入れをして、収穫をして、
お料理をして二人で食べる。
いろんなジャムも作るし、洒落たお菓子も作る。

おじいちゃんは、味のある字と、可愛らしい絵を書いて
手紙をお世話になった人によく出します。
90才のおじいちゃんが、「手紙を出してきます」と言って
自転車でサーッと坂を下りていく姿なんて
想像したことないでしょう。

お年寄りだから、できないことが多いっていうのは、
お年寄りを知らない人の、勝手な考えです。

見終わったら、とてもほっこりしました。
こんないい映画と出会えて、
幸せになりました。

映画のあと、ランチは中野に移動して
焼き魚定食をいただきました。
『陸蒸気』という炉端焼きの居酒屋さんで
地元の中野では有名なんだそうです。

好きなんだけど、普段、魚料理はほとんど食べない。
だから、とても楽しみにしてました。

いや、美味しかったです。
私が頼んだ、かれいの定食は、
ふわふわの焼き加減で、
ちょっと甘辛いたれがかかってました。美味。


大豆が大事!

先日、テレビで、
朝食に、パンとかご飯の代わりに蒸し大豆を食べると、
とても体にいいというのを見ました。

大豆の水煮なら、何度か料理に使ったことはあるけど、
蒸し大豆なんて聞いたことないし、
毎日、朝食に食べるといっても大変そう。

「ふーん」
と思って見てました。

だけど、
・腹持ちがいいし、
・便秘は治るし、
・痩せるし、
・血糖値の上昇は抑えられるし、
・血圧が下がる
っていうのを見たら、だんだん興味がわいてきた。

それに、特に何か調理しなくても、
そのまま食べてもいいんだって。

仕事の帰りに、スーパーに寄ってみたら、
蒸し大豆を発見

売ってたんだ~

しかも、定価よりちょっと安いじゃないですか。
ラッキー

さっそく、ためしに4袋買ってみました。

翌朝の食事に、8枚切りのパン1枚と、蒸し大豆。
大豆を軽くつぶして、
パンに挟んで食べました。
美味しい~
あとは、コーヒーとヨーグルト。

キャベツや玉ねぎと一緒にサラダにして
お豆ゴロゴロでマヨネーズも美味。

玉ねぎやズッキーニ、ウインナーと一緒に炒めて、
塩コショウするだけでも美味しいし、
これをケチャップ味にしても美味しい。

けっこう食べ方あるなぁー。
蒸し大豆のレシピは
ネットにたくさんレシピがあった。《マルヤナギ》

買った4袋はすぐに食べきりました。
毎日快調です。
また買って来よう

なんか続けられそう


それと、父のこと

週に一度か、二週に一度、
父を訪ねてホームを訪ねてます。

一番最悪の状態だったときに比べたら、
だいぶ元気になりました。
物忘れはあるけど、会話もよくできます。

行くとお昼ご飯を一緒に食べることが多いのですが、
箸もちゃんと使えてるし、よく食べてます。

この日、ホームが用意してくれた父の昼食は
ざるうどんでした。(私と母はシャケ弁当を持参)
もぐもぐ食べていた父が、
「うどんのツユがちょっとしょっぱいなぁー」
と言う。
味の評価もできるようになってました。

歩けないことをぬかしたら、
ほんとに普通のお爺ちゃんみたい。
これなら、家に帰って来れるんじゃないかと
一瞬錯覚してしまいます。

歩けるようになればいいなぁー。
自分でベッドから降りたり、
トイレに行ったり、
着替えたり、
スタスタ歩けなくても、
そんなちょっとしたことができればいいなぁー。
と、思います。

それは奇跡なのかなぁー。


ご近所ブラブラの日曜日

朝食後、おっちゃんが
「あまり遠くに行かずに、
 この近所でパンケーキを食べたり
 美味しいコーヒーを飲んだりしたい」
と言ったので、
ドンキに買い物に行こうかなーと思ってた私も賛成。

ブラブラとお散歩して、ドンキで買い物して、
美味しいコーヒーを飲みに行こう

窓を開けると夏みたいな、すっごい日差し。
こりゃあ、歩いたあとに冷たいアイスコーヒーが
おいしそうじゃないですか。

ドンキでは、化粧品と靴下と、ヘアカラーと
食べるもの少しと、ノンアルコールビール、
そして、リュックサックを買いました。

新しいリュックサック

前に使ってたのも、anelloのリュックだったので、
今日買ったのは、二代目です。
前のも大好きだったけど、今度のもいいなぁ。
えんじ色、というか、ワイン色。
なかなかステキ。

さて、これからよろしくね。
私は自分で買ったものは、ずっと長く使うタイプの人ですよ。

買い物帰りに、星乃珈琲店で、
ふわふわのスフレのパンケーキと久しぶりに美味しいコーヒーを
ごちそうになりました。
あ、アイスじゃなくてホットにしました。

往復で、5000歩は歩いたと思う、今日のお散歩。
暑くてクタクタになったけど、
おっちゃんは昨日のイベント疲れもあってボロボロだったけど、
歩くとリフレッシュできますね。
ご近所もなかなかなものです。

今夜のカレーも美味しくできました。


海じゃない千葉を満喫したよ

梅雨の真っ只中。
天気は小雨でしたが
またまた、母、妹、私の3人の女子旅で
日帰りバス旅行に参加して緑に癒されてきました。

初めての東京湾アクアライン、
千葉のパワースポット「笠森観音」、
ちょうど見ごろのあじさい屋敷、
田植えが終わったばかりの青々した田園風景、
そして、最近SNSで話題の「濃溝の滝」。

「千葉ってなにもない」って、言う人がいるけど、
県民の私も実はその一人だったけど、
いやー、まだまだ知らないところがあるものです。
今回、バスツアーで回ったところは、すべて「初めまして」でした。

笠森観音は、千葉のパワースポットと聞いていたので
ずいぶん前から行ってみたいところの1つでした。

根本から3つにわかれている名木『三本杉』や、
幹に大きな穴が空いている『子授楠』、
うっそうとした緑、苔むした参道を歩くだけでも、
ほんとに癒されます。

参拝後に、黒招き猫を購入。
父のこともあるし、
もちろん、自分とおっちゃんの健康を願って
緑色の座布団を買いました。

今、我が家の玄関に座っています。
健康でいられますように。。。

黒まねき猫

ツアーの最後に、今話題の濃溝の滝へ。
ここは、最近SNSで急に人気になったスポットで、
ガイドさんも、
濃溝の滝ってどこ と思っていたら、
よく、すぐ近くを何度もバスで通ってた所だった
と言ってました。

検索すると、ジブリ映画に出てくるみたいな景色、と
たくさん写真が出てきますが、
梅雨空で、日も差してなかったのに、
簡単に撮った写真でもこのとおり。

濃溝の滝

なんて、フォトジェニックな場所なんでしょう。

ゴウゴウと爆音を立てて落ちる滝とは違いますが、
ひっそりとした中で呼吸するだけで、
日々のストレスとか、胸にたまった汚いものが
消えてなくなるみたいな気がします。

緑の中を歩くって、ほんとに必要ですね。
また元気になれた気がします。


プロフィール

おかり

Author:おかり
『笑う食卓』という本を読んで、
タイトルに惚れました。
笑って食卓を囲むなんて
すごくいい!
使わせていただきます。
家族と一緒の時間を大切に。

笑う食卓―面白南極料理人
西村 淳 (著) 新潮文庫

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
おすすめ
ラッココム

株式会社アマナグレイス
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード